1. Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу.
2. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус
3. Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй.
Гэхдээ 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй.
1. Хүйтэн ус арьсыг хуурайшуулдаггүй Халуун ус нь арьсанд байдаг хэрэгцээт тослогийг арилгадаг. Хүйтэн ус нь арьсны чийгшилтийг хадгалж, нүхийг агшаадаг.
2. Хүйтэн ус үсийг өнгөлөг харагдуулна Хүйтэн усаар угаасан үс илүү эрүүл, өнгөлөг харагддаг байна. Мөн хагны эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
3. Хүйтэн ус булчингийн гэмтлийг хурдан эдгээдэг Мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин Kobe Bryant, LeBron James нараас асуусан...